Nasi trenerzy
Trenerka
PAULINA
Nazywam się Paulina Ratajczyk, od 6 lat zajmuję się pracą z drugim człowiekiem. Jestem pasjonatką, nauczycielką, trenerką oraz promotorką aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zamiłowanie do zdrowego stylu życia i ludzi sprawiło, że pracuję jako trener. Moja praca to moja pasja. Jestem ogromnie wdzięczna, za zaufanie jakim darzą mnie moje podopieczne. Cieszę się, że mogę wspierać kobiety w podejmowaniu aktywności fizycznej, w walce o lepszą wersję siebie oraz być świadkiem przemian, jakich dokonujemy wspólnymi siłami, nie tylko tych fizycznych, lecz również mentalnych. Po prostu pracuję z miłości do kobiecości i to jest motor napędowy wszystkich działań jakich się podejmuję.
WIEDZA/ DOŚWIADCZENIE
– jestem absolwentką poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku ” Wychowanie Fizyczne”, specjalizacja: promocja zdrowia,
– posiadam międzynarodowe uprawnienia trenera personalnego oraz gym instructora,
– nieustannie pogłębiam swoją wiedzę korzystając z literatury fachowej oraz biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych,
– poza wykształceniem zdobytym w czasie kursów i studiów bazuję także na doświadczeniu zdobytym podczas własnych treningów na siłowni, jak również podczas kilkuletniej współpracy z moimi podopiecznymi,
– oprócz prowadzenia treningów personalnych na siłowni mam także doświadczenie w treningach online zarówno grupowych jak i indywidualnych.
Trener
DAMIAN
Nazywam się Damian Olejniczak, znany również jako „Pszczelarz Freestyle” od 2009 roku pasjonują mnie triki koszykarskie – elementy żonglerki, balansu, koordynacji, wykonywane w sposób dynamiczny z piłkami do koszykówki. Zaprezentowałem ponad 150 pokazów na terenie całego kraju, dzięki czemu mogłem podzielić się swoją pasją nie tylko z najmłodszymi lecz również z weteranami sportu.
Wierzę, że dzięki aktywności fizycznej można dokonać wielu pozytywnych zmian w swoim życiu. W pracy z drugim człowiekiem kładę nacisk na preferencje indywidualne, gdyż każdy z nas ma inne potrzeby i możliwości. Dzięki spersonalizowanemu planowi działania osiągniemy cel w sposób bezpieczny, daleki od kontuzji i jednocześnie dający sporo satysfakcji, gdyż po opanowaniu poprawnej techniki nie ma miękkiej gry. 🙂
Jako trener specjalizuję się w pracy nad mobilnością – rozruszanie zastanych struktur, oraz wzmacnianiem – silniejsze mięśnie na pewno zaowocują w postaci solidnej postawy ciała i muskularnej sylwetki. Staram się uświadamiać, iż droga do celu jest pięknym procesem, podczas, którego dokonujemy mnóstwa zmian nie tylko
w aspekcie fizyczności lecz również na poziomie mentalnym. Inwestycja w swoje ciało jest najlepszym co możemy dla siebie zrobić.
WIEDZA/ DOŚWIADCZENIE
– absolwent poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku ” Wychowanie Fizyczne”, specjalizacja: promocja zdrowia,
– posiadam uprawnienia trenera personalnego oraz nieustannie pogłębiam swoją wiedzę korzystając z literatury fachowej oraz biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych,
– 13 lat doświadczenia w sporcie,
– kurs animatora czasu wolnego dla najmłodszych,
– ponad 150 pokazów na terenie całego kraju,
– prowadzenie sezonowej szkółki z podstaw wykonywania sztuczek z użyciem piłek do koszykówki.